10 km Lauf

http://de-de.facebook.com/pages/...bendlauf-Norderney/130755046939789  

 

42.195 Gründe, besser im Bett zu bleiben

http://www.spiegel.de/sport/sonst/0,1518,718373,00.html  

Egal ob Läufer, Skater oder Fan – wir freuen uns auf jeden Einzelnen von Euch! Über 40.000 Läufer und 7.500 Skater werden sich am kommenden Wochenende, den 25./26. September auf die besonders flache und schnelle Strecke von 42,195 km mit zahlreichen Sehenswürdigkeiten begeben. Im TEAMadidas Outfit, angefeuert von über einer Million Zuschauer und ca. 70 Bands auf der Strecke – da ist „Gänsehaut-Feeling“ beim Überqueren der Ziellinie garantiert!  

hinter ihrer Mama (W55) her. Dann bist du immer noch schnell genug ...  ;-))

Aus einer Familie von Langstreckenläufern stammend (die Marathonbestzeiten ihrer Eltern Fred und Hildegard Mockenhaupt betragen 2:24 h bzw. 2:40 h), wurde sie je fünfmal deutsche Jugend- und Juniorinnenmeisterin.

 

hechel  

die ist mir schon gelegentlich beim Training im Gelände begegnet.
Im Sommer ein besonders leckerer Motivationsschub.  

Längere Strecken dann lieber mit dem Fahrrad :-)  

unter 50 musste die 10 km laufen ;)  

ein fast schon alter Mann. :-)
In 3.5 Jahren geht es auf die 60 zu.
Vieleicht sollte ich mehr trainieren?  

und am Sonntag steigt in Berlin ne fette Party

Marathon :)  

gibts ne Laufzeitverlängerung...

das ist die Masters Wertung  

Verantwortlicher Produzent der Live-Übertragung ist der TV-Experte René Hiepen, der das Rennen auch kommentiert. An seiner Seite sitzt mit Co-Kommentator Martin Grüning ein ausgewiesener Marathonexperte. Martin Grüning war in den 80er Jahren einer der besten deutschen Marathonläufer mit einer Marathonbestzeit von 2:13:30 Stunden. Heute arbeitet er als Stellvertretender Chefredakteur von RUNNER’S WORLD. „Ich freue mich auf die neue Herausforderung“, betont der erfahrene Marathonbuch-Autor, „und werde sicherlich viel Spaß haben.“

René Hiepen: „Der Berlin Marathon ist für uns ein globales TV Event. Wir möchten mit einer fachlich fundierten, aber auch unterhaltsamen Inszenierung die TV-Zuschauer weltweit begeistern. Die Jagd nach dem Weltrekord, der deutsche Aspekt mit Topläuferin Sabrina Mockenhaupt und der so stimmungsvolle Breitensport sind die sportlich-inhaltlichen Säulen unserer TV-Übertragung.  

 

New York City Marathon 2011  

immer lustig  

lässt sich die Sonnen ab und zu mal blicken. Wünsche viel Erfolg.  

danke Max  

 

 

über 5 Stunden brauchte ich, bei Regen... na, ja war troztdem ein geiler Lauf

Nur jetzt sieht mein Gang aus, wie der von Jopi Heester ;)  

oder hast du dich verlaufen ?
;-))  

Mann ey, ich laufe rückwärts die Treppe runter

Ich bin zu alt für diese Scheiße ;)  

;-))
und die klatschnasse Mocki hast du sicher auch nicht gesehen ...