Es blüht, es grünt, es fruchtet ...

den 2:1 Sieg der Nürnberger über Schalke genießen  

 

4:2  Mainz-Hupfenheim  

Ist es nicht toll, so einfach zuhause rumhängen und nichts tun? Die Männer sitzen vor der Klotze, manche Frauen auch und sie freuen sich über Füssball und ich freue mich über die dadurch gewonnene Zeit, weil mal keiner was von mir will. Wunderbar.  

hast du dich wieder gut eingelebt zuhause?  

 

das ist gut so, der Club hat gewonnen :-)  

 

11,95 - na ja - sehr wenig.....aber bei diesem wetter - kein wunder  

 

Ja habe ich, obwohl, eigentlich könnte ich schon wieder Urlaub brauchen. Vorhin war ich schnell einkaufen - u.a. neue Kalorienbomber für die lange Nacht - und da war eine Reklame neben der Kasse: Tokio für 999 €. Ja und das habe ich meinem Mann berichtet, so zwischen den diversen Fussballspielen, man muss sich da ja ganz kurz fassen, weil jede Unterbrechung beim Fussballglotzen offensichtlich mit der Todesstrafe geandet wird, und er hat gesagt: "Wann? Fahren wir, ich hab doch noch Urlaub."Aber natürlich fahren wir nirgendwohin, zuerst muss ich mal das Haus in Schuss bekommen und die nächte Reise geht in den Schwarzwald zur Verwandtschaft. Heute waren wir im Fitness-Studio und ich habe gemerkt, dass meine Kondition ziemlich nachgelassen hat. Zuerst musste ich ohne Ende gähnen. Das kennst Du bestimmt, man ist halt nicht immer der sportliche Überflieger. Geht Dir bestimmt auch so. Eine Waage steht auch dort, um die habe ich einen großen Bogen gemacht. Aber solange sich ein paar Männer nach einem umsehen ist man nicht zu dick.

 

und guck weg  

manchmal nimmt man schnell mehr ab  als einem lieb ist....ich habe ziemlich viel abgenommen in den letzten 2 wochen....aber das waren die umstände....und ich hatte vorher schon mein idealgewicht....  

mit meinem lieblingssong....
und vielleich - morgen - wieder in "alter frische"....

 

http://www.hausen-im-wiesental.de/jphebel/...reiburg_mit_liedtext.htm  

der Tag hat mit einem wunderschönen Sonnenaufgang begonnen.
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag.

bei uns auch sonnenschein - schönen sonntag allen!!!  

Diesen Monatsanfang habe ich versäumt die Oktober-Daten zu posten. So mache ich das heute:
Der Tag nimmt im Oktober um zwei Stunden und 12 Minuten ab.
Sonnenaufgang Monatsbeginn 7.23 Uhr,
Sonnenuntergang Monatsbeginn: 19:00 Uhr
Sonnenaufgang Monatsende: 7.14 Uhr
Sonnenuntergang Monatsende 16.57 Uhr

Das Oktober-Klima:
Zuweilen gilt, dass der Oktober in seiner ersten Hälfte oft noch mit recht warmem Wetter wie im September aufwartet. So kann es sowohl Trockenperioden von zehn Tagen Dauer wie auch Dauerregen von zehn Tagen geben. Zu rechnen ist mit den ersten Morgenfrösten, die Morgennebel dauern bereits bis weit in die Vormittagsstunden hinein. Insgesamt ist mit 10 % der Jahresniederschlagsmenge zu rechnen.

Und nun noch aus dem Bauernkalender – 3. Oktober
Nichts kann mehr vor Raupen schützen, als Oktober-Eis in Pfützen. Ist der Weinmond warm und fein, kommt ein starker Winter hinterdrein.  

"Selbstsucht liegt nicht darin, dass man nach eigenem Gutdünken lebt, sondern darin, dass man von anderen jene Lebensführung verlangt, die man sich selbst gesetzt hat."

Oscar Wilde  

heute ist ja schönes Wetter und durch die Fensterscheiben sieht es fast so aus wie im Sommer. Wenn nicht so ein sibirischer Wind wehen würde, dann könnnte man glatt auf der Terasse frühstücken.  

Wolkenlos und strahlend blauer Himmel

 

Ein Espresso Ist jetzt nötig!

Der Schwarzkaffee(kein Filterkaffee sondern Espresso mit Schaum) ist Morgen in der Früh(auf leerem Magen) sehr gesund. Denn er geht sofort ins Blut und stärkt den Blutkreislauf, fördert die Hirnaktivität und ist sogar Vorbeugung gegen Krebs.
Trinkt man ihn jedoch mit Zucker, Milch oder Obers auf leerem Magen, so könnte er sogar Gesundheitsschäden anrichten. Denn er bleibt längere Zeit im Magen liegen und das Koffein tut den Magen nicht gut, und ist auch für manche nicht gut verträglich!  

wenn ich nachher Zeit hab fahr ich in den Spessart...