hier wie immer Müsli zum Frühstück. Haferflocken, Rosinen, getrockn. Cranberries, getrocknete Sanddornbeeren von Storchennest Ludwigslust , 1 getrocknete kleingeschnittene Aprikose, Walnüsse, geschälte Hanfsamen, Braunhirse und Weizenkeime. ( letztere wegen Vitamin E besonders gut für schnell steif. P.........) auch Vitamin E Lieferant Schwarzkümmel Öl. So, da ist richtig Power drin. |