Der "Wie werde ich Nichtraucher?"-Thread

 

aber eine ziehe ich heute Abend noch rein.
 

So, habe es mir wirklich lange vor genommen und heute dem 01.04.07 um 00:15 Uhr meine letzte Zigarette geraucht. Bin also 9,5 Std. weg vom Stoff. Oh man, oh man.

PS: Dies ist auch kein Aprilscherz. Fand den Tag nur gut, wenn mich meine Schnecke fragt ob ich aufgehört habe

KLAGT NICHT, KÄMPFT !  

Herzlichen Glückwunsch zum 1.Teilerfolg. Nur mit einem starken Willen wirst Du es auch endgülzig schaffen.  

du glaubst gar nicht wie ich mit der Sucht kämpfe, aber ich sag mir immer nein nein nein nein usw. Anstatt 8 Zigaretten die schon weg hätte, hab ich gleich 1,5L Wasser weg. Nervös nervös...

KLAGT NICHT, KÄMPFT !  

Zu Beginn ist das besonders schwer. Das kenne ich auch noch. Eine ganz normale Folge des Entzugs.Da mußt Du durch.Wie gesagt, hilft dazu nur ein starker Wille.
Ich habe schon vor 35 Jahren damit aufgehört. Bis dahin waren es tägl.mindestens 3Päckchen. Hatte zuvor auch mehrere Versuch gestartet. Waren allesamt fehlgeschlagen.
Wenn Du es dann aber geschafft hast, wirst Du mit Recht stolz auf Dich sein. ...und Deine "Schnecke" natürlich auch.  

WILLEN und WOLLEN

KLAGT NICHT, KÄMPFT ! / WUT - TRAUER - VERZWEIFLUNG - ERNIEDRIGUNG  

Die Diskussion um den Nichtraucherschutz treibt kuriose Blüten. Neuester Coup findiger Köpfe: die rauchlose Zigarette.

Die Sache klingt wie ein Aprilscherz: Zigaretten ohne Qualm. Ein simpler Plastikstängel soll Rauchern aus dem aktuellen Dilemma helfen: Genuss ohne Reue, Frust und Anfeindungen. In der Hülse steckt eine Hochleistungsheizspule, die die eingesogene Luft erhitzt. Ein warmer Luftstrom entsteht, ganz „wie bei einer Zigarette“, verspricht der aufwändig produzierte Marketing-CD. Und damit das Ganze nicht nur heiße Luft bleibt, sollen im zigarettenfilterartigen Mundstück, dem Pin, Tabakaromen und Nikotin stecken, je nach Geschmack in Light- oder Rothändle-Stärke.

weiter unter:

http://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/.../neuheit_aid_52602.html

Gr.  

Angeblich bin ich nicht wirklich abhängig. Ich kann also beruhigt weiterrauchen :-)
__________________________________________________

sac .....))  

hier in diesesm Thread habe ich bereits einen Versuch zum nichtrauchen unternommen, am 31.05.2006 hab ich aufgehört und dies ganze 3 Monate durchgehalten. Dann hab ich wieder angefangen, gestern habe ich Thank you for smoking geschaut und der Film hat mich wieder zum nachdenken angeregt, dort wird der Marlboro Man gezeigt, der totkrank an einer Sauerstoffmaschine angeschlossen ist.

Nach den Film bin ich mit meiner Freundin erstmal eine rauchen gegangen seit dem ca. 21:00 Uhr bin ich rauchfrei, bin heute morgen an der Tanke vorbei gefahren und wollte mir eine neue Packung holen, habe ich im letzten Moment aber gelassen und will´s nochmal versuchen mit den rauchen aufzuhören.

Ich bin leider niemand, der nur ab und an mal raucht, habe einge Bekannte, die rauchen ur in Gesellschaft 3 - 5 Stück per Woche, leider kann ich das nicht mein normaler Verbrauch liegt zwischen 25 - 35 Stück / Tag. Meine Marke ist/"war" Lucky Strike...

Unterstützt wird die ganze Sache davon, dass ich ma 01. Mai mit meiner Freundin zusammengezogen bin und in der Wohnung nicht geraucht wird nur auf den Balkon, dadurch habe ich in den letzten 2 Wochen meinen Verbrauch schon mind. um 5 Stück pro Tag zurückgefahren ... ;)

Naja ich hoffe ich halt´s durch und einige mehr schließen sich mir an ...!

Gruß

nuessa


 

es bis heute durchgehalten?